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Programme Hyrox Bordeaux

149€

3 cycles d’entrainement spécifique Hyrox
En collaboration avec Arthur Barbey

Programmes running

De 6 à 12 semaines de préparation du 10km au marathon.

49€

10k : 6 semaines d’entrainement spécifique

59€

21k : 9 semaines d’entrainement spécifique

79€

marathon : 12 semaines d’entrainement spécifique

F.A.Q

5 raisons de te faire accompagner

  • 1. Avoir une programmation structurée et progressive afin d’atteindre vos objectifs
  • 2. Relâcher mentalement en déléguant ton entraînement à un professionnel
  • 3. Diminuer de manière significative ton risque de blessure
  • 4. Mieux gérer ton pic te forme et pouvoir performer lors de tes échéances
  • 5. Apprendre aux côtés d’un expert comment fonctionne son corps et comment améliorer son mental

Combien de temps dure un coaching ?

Je recommande au moins 6 mois afin d’obtenir des résultats sur la durée, et un engagement de 3 mois minimum est demandé au départ.

Y a-t-il un niveau requis ?

Non ! Que vous soyez débutant et que vous souhaitiez vous reprendre en main avec un objectif de remise en forme, ou athlète avec des objectifs précis, vous pouvez bénéficier grandement d’une programmation personnalisée.

Comment fonctionne le paiement ?

Nous utilisons Stripe, leader mondial dans le paiement en ligne et hautement sécurisé. Après ta rencontre d’évaluation, tu reçois une facture par courriel. Tu seras ensuite prélevé automatiquement chaque mois avec la possibilité d’arrêter ou de mettre sur pause ton abonnement à tout moment.

Je suis pret(e), par ou commencer ?

  • 1. Remplis une demande de coaching.
  • 2. Tu reçois une réponse sous 48 heures avec un lien pour réserver ton appel d’évaluation.
  • 3. On se parle : Le jour J pile à l’heure, connecte-toi via le lien Google Meet dans le mail que tu as reçu. En visio avec webcam. On discute pour apprendre à se connaitre et évaluer tes compétences sportives, comprendre tes objectifs et voir comment je peux t’aider au mieux.
  • 4. Tu décides de commencer un suivi…
    – … ou pas ! Et bien sûr on reste au contact et tu me tiens au courant !
    – Si tu as encore des questions, tu peux m’écrire à maxime.krantz@gmail.com
    – Si tout est OK pour toi, on commence direct, je te fais ton plan et on fixe nos rencontres mensuelles !

Temoignages

Ophélie

Les coachings avec Maxime sont un mélange de bienveillance / pédagogie et d’envie de se dépasser. En presque 3ans de coaching j’ai vu mon corps bouger / changer, j’ai réussi à dépasser des objectifs qui me semblait impossible et j’ai surtout appris à m’écouter. Ses coachings sont aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit. Il sait définir des objectifs réalisables, qui correspondants à ses clients et qui donnent envie de se surpasser. C’est aussi un coach qui se forme, qui évolue et qui développe des choses constamment et c’est ce qui permets d’avancer et de ne pas s’ennuyer. Bref en résumé Maxime est un excellent coach et ses coachings sont pour moi, la base d’une santé physique et mentale saine. ☺️

Noellie

J’ai contacté Maxime pour préparer un triathlon, sportive mais novice pour cela j’ai été ravie de la disponibilité et surtout le contact facile et le suivi du coaching. Bienveillant, avec une prépa carrée, facile à suivre car très détaillée et pour autant intense
C’est un plaisir de transpirer fort et de voir qu’on progresse.

Leslie-Ann

J’ai adoré mes séances de coaching avec Maxime. Il m’a à la fois poussée à me surpasser, et a su aussi faire preuve d’adaptation et d’écoute lorsque je me sentais moins en forme. Les exercices sont adaptés, originaux, efficaces. J’ai appris ma grossesse en cours de programme et il a réadapté intégralement les exercices et les séances pour que je puisse poursuivre mon entraînement sereinement. Je conseille vraiment les séances que l’on veuille juste s’entretenir ou au contraire se surpasser, Maxime s’adapte à chaque objectif. Je dois ajouter que Maxime est un grand athlète qui connaît son métier mais fait preuve d’une très grande humilité. Dès que je peux je reviens !

Anaïs

J’ai été entraînée par maxime pendant sur une période de un an à un moment où je n’avais plus la possibilité de m’entraîner seule ( manque de temps, perte de motivation, stress intense, burn out ..) Étant moi même sportive et coach j’ai retrouvé des sensations que je n’avais plus et le goût aux entraînements, une discipline et rigueur grâce à maxime. Il est incontestablement l’un des meilleurs coach de la capitale.

Harry

If I had to describe Maxime in a nutshell, I’d use only 2 words… The Best !!! What a complete coach. It has been 5yrs that I’m using Maxime’s services. I live in New York, and Maxime has been very helpful remotely thru programs, videos, calls, and is always available and ready to adjust my training on the fly if need be. From marathons to Ironmans, and even crossfit, Maxime’s knowledge and expertise has allowed me to reach new heights in my fitness goals. Objectives that seemed out of reach for so many years, are now within my grasp, and I cannot thank him enough ! Highly recommend !

Geoffroy

J’ai contacté maxime pour un suivi coaching à distance car j’effectue mon premier triathlon prochainement. Je connaissais son expérience sur cette discipline via Instagram , et pour l’instant tout se passe à merveille , c’est bien expliqué, j’y vois beaucoup plus clair !
Je recommande à fond !

Max

Je suis très satisfait des entraînements de Maxime. En un peu moins d’un mois, j'ai plus progressé que ce que j'avais pu faire en huit mois auparavant. Maxime est très à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Il est également très pédagogue et sait expliquer les exercices de manière claire et concise. Il est toujours disponible pour répondre aux questions et apporter des conseils, aussi bien sur le plan sportif que sur le plan alimentaire. C’est aussi un exemple sportif. Il est lui-même un coureur passionné, est toujours en forme, participe à des compétitions toute l’année et gagne des Hyrox ! Il est donc très inspirant. Je suis très content d'avoir choisi Maxime comme coach sportif. Il m'a aidé à progresser dans ma pratique et à dépasser mes objectifs. Je le recommande vivement à tous les coureurs qui souhaitent améliorer leur condition physique et progresser dans leur pratique.

Ferry

Les séances de coaching sont au top, Maxime sait parfaitement te motiver et te pousser à aller plus loin.

Dana

Maxime a été le premier à me faire changer d’avis sur les coachs sportifs. En tant que kinésithérapeute, je suis souvent déçue et j’avoue être très exigeante sur le placement. Je suis ravie des séances avec Maxime car il permet de repousser ses propres limites tout en étant safe! Il a de belles qualités humaines et c’est un excellent coach ! Ses séances font preuve d’une vraie qualité que j’ai souvent eu du mal à trouver dans ce milieu. En plus il sait très bien motiver que ce soit par le choix des playlist (la musique compte beaucoup pour moi!) ou les encouragements !

Yaël

Coach exceptionnel : chaque séance est extrêmement bien préparée, adaptée aux objectifs et à nos capacités. Maxime arrive à nous faire nous dépasser progressivement. On ressort des séances plus fort, physiquement et mentalement.

Philippe

Maxime fait partie des meilleurs coach que j’ai pu rencontrer. Son expérience du terrain et ses connaissances dans de nombreux domaines lui permettent de répondre à tous les besoins. Son dynamisme, sa confiance ainsi que sa capacité d’écoute pousse à se dépasser à chaque séance. Je recommande Maxime sans hésiter à toutes personnes souhaitant atteindre ses objectifs, ou se remettre au sport.

Louisa

Maxime est un coach attentif qui a su s'adapter à mes blessures et me motiver pour atteindre mon objectif : faire mon premier marathon. Que ce soit en présentiel ou à distance, en musculation ou en running, il est toujours apte à répondre à mes questions et assure un suivi complet. Humainement et sportivement, je ne peux que recommander !

Tristan

Max est un excellent coach à tout point de vue. Il a une approche véritablement orientée client et une super écoute. Une vraie passion et volonté de partage qui ne se limite pas du tout aux séances. Max approche le sport dans son ensemble (mental nutrition et pratique sportive). Se faire coacher par Max c’est mettre toutes les chances de son côté pour remplir ses objectifs, quels qu’ils soient.

Cécile

Maxime est un coach à l'écoute de nos besoins, objectifs et forme du moment. Il est attentionné et il a un coaching positif c'est à dire qu'on n'a jamais l'impression d'être un sportif du dimanche mais au contraire que ce que l'on fait à de l'importance. Sa manière d'aborder le sport de façon complète et d'expliquer comment s'améliorer en fait un excellent coach. Au delà de l'athlète c'est une personne agréable et posé. J'apprécie les échanges et les séances qui me forcent à me dépasser là où parfois je n'y crois pas. Les débriefs en fin de séance ou en fin de séance permettent de faire le point et d'ajuster pour les prochaines. Merci Maxime !

Nawelle

Suivie par Maxime depuis près d’un an, j’ai vu une grande progression aussi bien sur mes capacités athlétiques que sur mon physique. A chaque séance et en dehors, il me pousse à aller plus loin et à me faire confiance.